Blog

Panik Atak

Panik Atak

Panik Atak Nedir? Panik atak, aniden ortaya çıkan yoğun korku ve endişe durumudur. Kalp çarpıntısı, nefes darlığı ve baş dönmesi

Devamını Oku »
Saglikli Sinirlar

Sağlıklı Sınırlar

Sınır Nedir? Hayatta karşılaştığımız pek çok sorunun kökünde, sağlıklı sınırlar koyamamak ya da mevcut sınırları koruyamamak yatar. Peki, nedir bu

Devamını Oku »